Arrowhead Mills, Bio-Graupen, 28 Unzen (793 g)

Arrowhead Mills, Bio-Graupen, 28 Unzen (793 g) Beschreibung

• Hervorragende Ballaststoffquelle
• Wiederverschließbarer Beutel
• Ihr Leitfaden für ein gut gelebtes Leben
• 7 g Ballaststoffe pro Portion
• Koscher Parve
• USDA Bio
• Non GMO Project verifiziert
• Bio-zertifiziert durch Quality Assurance International (QAI)

Die Kraft der Pflanzen

Herauszufinden, was für Ihren Körper gut ist, ist stärkend, aber der Weg dorthin kann eine Herausforderung sein. Seit über 60 Jahren inspiriert, bildet und unterstützt Arrowhead Mills Millionen Menschen dabei, einen ausgewogenen Lebensstil zu führen. Wir machen gesunde Ernährung einfach mit einer großen Vielfalt an essentiellen Nahrungsmitteln, die Sie köstlich mit Energie versorgen. Arrowhead Mills unterstützt die Bio-Bewegung und nährt gleichzeitig starke und leistungsfähige Körper. Es ist Ihr Leitfaden für ein gut gelebtes Leben.

Bio-Perlgraupen.

Kann Weizen enthalten.

Einfache Gerste

Zutaten:

3 Tassen - Wasser

1 Tasse - Perlgraupen von Arrowhead Mills.

Gerste 1 1/4 Stunden in Wasser köcheln lassen.

Ergibt 3 1/2 Tassen

Tipps und Tricks

Die harte Außenschicht der Perlgraupen wurde entfernt. Dieses bissfeste, zart schmeckende Getreide ist sehr vielseitig - nicht nur für Gerstensuppen! Sie können es als leckeren Pilaw oder Pudding servieren, sogar als Frühstücksflocken, um von diesem nahrhaften Getreide zu profitieren.

NährwertangabenPortionsgröße:1/4 Tasse (44 g)Portionen pro Behälter:Etwa 18 Menge pro Portion% des Tagesbedarfs*Kalorien150 Gesamtfett0,5 g1 %Gesättigte Fettsäuren0 g0 %Transfette0 g Cholesterin0 mg0 %Natrium0 mg0 %Gesamtkohlenhydrate34 g12 %Ballaststoffe7 g25 %Gesamtzucker0 g Enthält 0 g zugesetzten Zucker 0 %Protein4 g Vitamin D0 mcg0 %Calcium13 mg2 %Eisen1 mg6 %Kalium123 mg2 %Thiamin0,1 mg8 %Riboflavin0,1 mg8 %Niacin2 mg15 %Phosphor97 mg8 %*Der %-Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

Kühl und trocken lagern.

Gerste ist roh. Bitte vor dem Verzehr vollständig durchgaren.

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