Schnellkoch-Haferflocken

Schnellkoch-Haferflocken Beschreibung

• In 3 Minuten fertig
• Koscher
• Vom Non GMO Project verifiziert
• 100 % Vollkorn, 40 g oder mehr pro Portion
• 100 % des Getreides ist Vollkorn

McCann's schnellkochendes irisches Haferflocken

• 0 mg Natrium (pro Portion)
• 0 mg Cholesterin (pro Portion)

Lösliche Ballaststoffe aus Haferflocken können als Teil einer Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren und Cholesterin das Risiko von Herzerkrankungen senken. Eine Portion Haferflocken liefert 1 Gramm der 3 Gramm löslicher Beta-Glucan-Ballaststoffe, die pro Tag notwendig sind, um diesen Effekt zu erzielen.

Wir erwärmen seit über 150 Jahren Herz, Verstand und Seele der anspruchsvollsten Haferflockenliebhaber. Genießen Sie noch heute die Vollkorngüte von McCann's Irish Oatmeal. Hafer ist eine gute Ballaststoffquelle. Er enthält kein Cholesterin und wenig Fett und gesättigte Fettsäuren. Eine Portion Haferflocken enthält 2 g Gesamtfett. Mögen Sie an einem kalten Abend warme Worte haben. Ein Vollmond in einer dunklen Nacht. Und die Straße bergab bis zu Ihrer Tür. - Irischer Segen

Vollkornhafer.

Herdplatte

Pro Portion: Empfohlene Kochmethode

1 Tasse Wasser zum Kochen bringen. 1/2 Tasse McCann's Irish Oatmeal einrühren. 1 Minute bei mittlerer Hitze kochen oder bis es eingedickt ist. Regelmäßig umrühren. Abdecken und vom Herd nehmen. 2-3 Minuten ruhen lassen, umrühren und servieren.

Mikrowelle

Pro Portion:

1/2 Tasse McCann's Irish Oatmeal zu 1 Tasse Wasser in einer mikrowellengeeigneten Schüssel mit 2 qt geben (die Größe der Schüssel ist wichtig, da sie groß genug sein muss, damit die Haferflocken köcheln können, ohne überzuschwappen). 1 1/2 bis 2 Minuten bei HOHER Stufe in der Mikrowelle erhitzen oder bis es eingedickt ist. Vor dem Servieren umrühren.

Hinweis: Da Mikrowellen unterschiedlich sind, können die Garzeiten variieren. Für dickeren Haferbrei weniger Wasser verwenden.

NährwertangabenPortionsgröße:1/2 Tasse trocken (40 g)Portionen pro Packung:Etwa 11 Menge pro Portion% des Tagesbedarfs*Kalorien150 Gesamtfett2 g3 %Gesättigte Fettsäuren0 g0 %Transfette0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1 g Einfach ungesättigte Fettsäuren1 g Cholesterin0 mg0 %Natrium0 mg0 %Gesamtkohlenhydrate29 g11 %Ballaststoffe4 g14 %Lösliche Ballaststoffe1 g Unlösliche Ballaststoffe2 g Gesamtzucker0 g Enthält 0 g zugesetzten Zucker
0 %Protein4 g Vitamin D0 mcg0 %Calcium20 mg2 %Eisen1,3 mg8 %Kalium130 mg2 %* Der % Tageswert gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

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