Bob's Red Mill, Mistura de Panqueca e Waffle de 10 Grãos, Grão Inteiro

Descrição de Bob's Red Mill, Mistura de Panqueca e Waffle de 10 Grãos, Grão Inteiro

• Pacote Reutilizável
• Uma Empresa de Propriedade de Empregados
• Para a Sua Saúde -Bob Moore
• Feito com Farinha de Pedra
• 50% ou Mais do Grão é de Grão Inteiro
• Levado a Céu (Kosher) Laticínio

Queridos amigos,

Minha missão é trazer alimentos de grãos integrais para cada refeição do dia, e isso começa com o café da manhã! Com meu Mix de Panquecas e Waffles de 10 Grãos, é fácil fazer um café da manhã saudável quente. Feito com uma mistura única de farinhas de grãos integrais de pedra e farelo de chia, essas são panquecas que você se sentirá bem em comer.

Para a sua saúde, -Bob Moore

Uso Sugerido

Panquecas

• 1 xícara de Bob's Red Mill 10 Grain Pancake and Waffle Mix
• 1 colher de sopa de óleo
• 1 ovo
• 3/4 xícara de água
  

Aqueça uma frigideira ligeiramente untada ou panela em fogo médio-alto. Misture todos os ingredientes juntos em uma tigela até que fiquem apenas combinados, e então despeje 4 xícaras de porções na frigideira ou panela quente. Cozinhe até que fiquem bolhos, então vire e cozinhe até que o centro esteja firme, cerca de 2-3 minutos Sirva imediatamente. Faz cerca de 8 panquecas.

Waffles

• 1 xícara de Bob's Red Mill" 10 Grain Pancake and Waffle Mix
• 2 colheres de sopa de óleo
• 1 ovo
• 1 xícara de água

Aqueça o ferro de waffles em fogo médio por cerca de 10 minutos. Misture todos os ingredientes juntos em uma tigela até que fiquem apenas combinados. Siga as instruções do fabricante do ferro de waffles para medir e cozinhar waffles. Faz 2 waffles.

Fatos NutricionaisFatos NutricionaisTamanho da Porção: 1/4 xícara (40 g)Porções por Embalagem: 17 Quantidade por Porção%Valor Diário*Calorias140  Gorduras Totais1 g1%Gorduras Saturadas0 g0%Gorduras Trans0 g Colostérol0 mg0%Sódio620 mg27%Carboidratos Totais28 g10%Fibra Alimentar3 g11% Açúcares Totais2 g Inclui 0 g Açúcares Adicionados 0%Proteínas5 g Vitamina D1 mcg6%Cálcio64 mg4%Ferro1 mg6%Potássio195 mg4%*O % Valor Diário diz como uma nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para conselhos nutricionais gerais. Ingredientes

Farinha de trigo integral, farinha de 10 grãos (farinha de trigo integral, farinha de trigo integral de triticale, farinha de trigo integral de milho, farinha de centeio integral orgânico escuro, farinha de aveia integral, farinha de milheto integral, farinha de cevada, farinha de arroz integral marron, farinha de sorgo integral, farinha de espelta integral, farelo de chia), pó de leite manteiga, fermento em pó (fósforo ácido sódico, bicarbonato de sódio, amido de milho, monofosfato de cálcio), aveia integral, sal, bicarbonato de sódio.

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