Bob's Red Mill, Mistura de Panqueca e Waffle de Centeio, Inteiro Grão, 1 lb 8 oz (680 g)

Descrição de Bob's Red Mill, Mistura de Panqueca e Waffle de Centeio, Inteiro Grão, 1 lb 8 oz (680 g)

• Paquete Reutilizável
• E Empresa Propriedade de Empregados
• Para a Sua Saúde
• Feito com Farinha Orgânica
• Projeto Verificado Não-GMO
• 50% Farinha Integral 35 g ou Mais Por Porção
• Kosher Parve
• Certificado Orgânico Pelo QAI

Queridos amigos,

Minha missão é trazer alimentos integrais para cada refeição do dia, e isso começa com o café da manhã! Com meu Mistura de Panquecas e Waffle de Centeio, é fácil fazer um café da manhã saudável quente. Feito com farinha de trigo integral orgânica e farinha de centeio integral orgânica, essas são panquecas que você se sentirá bem em comer.

-Para a sua boa saúde, Bob Moore

Uso Sugerido

Panquecas

• 1 xícara de Mistura de Panquecas e Waffle de Centeio da Bob's Red MillÆ
• 1 colher de sopa de óleo
• 1 ovo
• 3/4 xícara de água

Aqueça uma frigideira ligeiramente untada ou panela em fogo médio-alto. Misture todos os ingredientes juntos em uma tigela até que apenas sejam combinados e, em seguida, despeje porções de 1/4 xícara na frigideira ou panela quente. Cozinhe até que fiquem borbulhantes, depois vire e cozinhe até que o centro esteja firme, cerca de 2-3 minutos por lado. Sirva imediatamente. Faz cerca de 8 panquecas. 

Waffles

• 1 xícara de Mistura de Panquecas e Waffle de Centeio da Bob's Red MillÆ
• 2 colheres de sopa de óleo
• 1 ovo
• 1 xícara de água

Aqueça o ferro de waffle em fogo médio por pelo menos 10 minutos. Misture todos os ingredientes juntos em uma tigela até que apenas sejam combinados. Siga as instruções do fabricante do ferro de waffle para medir e cozinhar waffles. Faz 2 waffles.

Fatos NutricionaisFatos NutricionaisTamanho da Porção: 1/4 Xícara (40 g)Porções por Contêiner: 17 Quantidade por Porção%Valor Diário*Calorias140 Grasas Totais1 g1%Grasas Saturadas0 g0%Grasas Trans0 g Colostérol0 mg0%Sódio300 mg13%
Carboidratos Totais28 g10%Fibra Alimentar7 g25% Açúcares Totais2 g Inclui 1 g Açúcares Adicionados
2%Proteína6 g
Vitamina D0 mcg0%Cálcio69 mg6%Ferro2 mg10%Potássio180 mg4%* O % percentual diário de valor diz como uma nutrientes em uma porção de comida contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia é usado para conselhos de nutrição geral. Ingredientes

Farinha de centeio integral orgânica, farinha de trigo integral orgânica, glúten de trigo vital, açúcar de cana, fermento em pó (fosfato de monocalcium, amido de milho, bicarbonato de sódio), sal.

Produzido em uma fábrica que também usa nozes de árvore, soja, trigo e leite.

Avisos

Armazenar em um lugar fresco e seco.