Bergin Fruit and Nut Company, Bio-Quinoa, 16 oz (454 g)

Bergin Fruit and Nut Company, Bio-Quinoa, 16 oz (454 g) Beschreibung

• USDA Bio
• Koscher
• Bio-zertifiziert durch MCIA

Bio-Weißquinoa (Peru).

Auf gemeinsam genutzten Geräten mit Erdnüssen, Nüssen, Soja, Milch, Eiern oder Weizenprodukten verarbeitet.

2 Tassen Wasser oder Brühe und 1/2 TL Salz (optional) in einem Topf zum Kochen bringen. 1 Tasse Quinoa hinzufügen. Abdecken und Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Etwa 12-15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser absorbiert ist. Vom Herd nehmen und auflockern. 15 Minuten abgedeckt stehen lassen.

NährwertangabenPortionsgröße:1/4 Tasse (42 g)Portionen pro Behälter:Etwa 11 Menge pro Portion% des Tageswerts*Kalorien150 Gesamtfett2,5 g3 %Gesättigte Fettsäuren0 g0 %Transfette0 g Cholesterin0 mg0 %Natrium0 mg0 %Gesamtkohlenhydrate27 g10 %Ballaststoffe3 g11 %Gesamtzucker0 g Inkl. 0 g zugesetztem Zucker
0 %Eiweiß6 g Vitamin D0 mcg0 %Kalzium0 mg0 %Eisen1,8 mg10 %Kalium240 mg6 %*Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

Nicht verzehrfertig. Vor dem Verzehr kochen.

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