Bergin Fruit and Nut Company, Wildreis, 16 oz (454 g)

Bergin Fruit and Nut Company, Wildreis, 16 oz (454 g) Beschreibung

• Kultivierter Wildreis

Kultivierter Wildreis.

Auf gemeinsam genutzten Geräten mit Erdnüssen, Nüssen, Soja, Milch, Eiern oder Weizenprodukten verarbeitet.

Allgemeine Kochanleitung:Wildreis gründlich abspülen. 1 Tasse Wildreis in 4 Tassen kochendes Wasser geben. Hitze reduzieren. Abdecken und ca. 45 Minuten köcheln lassen oder bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Überschüssige Flüssigkeit abgießen. Nach Geschmack würzen.

1 Tasse roher Wildreis ergibt ca. 3-4 Tassen gekochten Reis.NährwertangabenPortionsgröße:1/4 Tasse (45 g)Portionen pro Packung:Etwa 10 Menge pro Portion% des Tagesbedarfs*Kalorien170 Gesamtfett0,5 g1 %Gesättigte Fettsäuren0 g0 %Transfette0 g Cholesterin0 mg0 %Natrium0 mg0 %Gesamtkohlenhydrate35 g13 %Ballaststoffe2 g7 %Gesamtzucker0 g Inkl. 0 g zugesetztem Zucker
0 %Eiweiß6 g Vitamin D0 mcg0 %Kalzium0 mg0 %Eisen1 mg6 %Kalium190 mg4 %*Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

Nicht verzehrfertig.

Vor dem Essen kochen.

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