Bob's Red Mill, 5-Grain-Hot-Cereal, 1 lb (454 g)

Bob's Red Mill, 5-Grain-Hot-Cereal, 1 lb (454 g) Beschreibung

• Ein Unternehmen im Eigentum seiner Mitarbeiter
• Zu Deinem Wohl Bob Moore
• Whole Grain
• Ein gutes Nahrungsmittel für die Verdauung
• Projekt Non-GMO verifiziert
• Koscher Pareve
• Unsere Qualität ist sichtbar

Unser 5 Grain Hot Cereal wird frisch gemahlen aus einer Mischung aus Vollkornweizen, Roggen, Gerste, Hafer und Flachsamen. Es ist ein gutes Nahrungsmittel für die Verdauung und ein erfüllender Start in den Tag. Fügen Sie es stattdessen von Haferflocken in Ihre Backwaren ein, um einen zusätzlichen Geschmack zu erhalten!

Verwendungsempfehlung

Herstellung auf dem Herd 

Mischen Sie Wasser und Salz in einem Topf und bringen Sie es zum Kochen. Fügen Sie das Getreide hinzu, reduzieren Sie die Hitze auf mittlere bis kleine Hitze und kochen Sie, während Sie gelegentlich umrühren, für 10-20 Minuten. Entfernen Sie es vom Herd und lassen Sie es für 2 Minuten stehen.

PORTIONENGETREIDEWASSERSALZ1 Portion1/4 Tasse3/4 Tasseein Pinch2 Portionen
1/2 Tasse1 1/2 Tassen1/8 TL3 Portionen
3/4 Tasse2 1/4 Tassen1/4 TL4 Portionen
1 Tasse3 Tassen1/4 TL

Mikrowelle 

Mischen Sie 1/3 Tasse Getreide, 1/2 Tasse Wasser und ein Pinch Salz in einem mikrowellenfesten Becher. Rühren Sie gut um. Mikrowellen auf Hoch für 1-2 Minuten, oder bis das Wasser vollständig aufgenommen ist, und stoppen Sie alle 30 Sekunden, um umzurühren. Lassen Sie es für 2 Minuten stehen. 

Erzeugt 1 Portion.

NährstofftatsachenNährstofftatsachenPortionsgröße: 1/3 Tasse (40 g)Portionen pro Behälter: Etwa 11 Menge pro Portion%Tägliche Werte*Kalorien150 Total Fat1 g1%gesättigte Fettsäuren0 g0%Trans-Fettsäuren0 g Cholesterin0 mg0%Natrium5 mg0%Total Carbohydrate30 g11%Ballaststoffe5 g18%Totalzucker0 g enthält 0 g zugesetzte Zucker
0%Protein5 g Vitamin D0 mcg0%Calcium16 mg2% Eisen1 mg6%Potassium163 mg4%*Die % Tägliche Werte erzählen Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion eines Lebensmittels zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet. Zutaten

Vollkornweizen, Vollkornroggen, Gerste, Vollkornhafer, Vollkorntriticale und Flachsamenmehl