Préparation pour Pancakes et Gaufres à l'Engrain

Description de Préparation pour Pancakes et Gaufres à l'Engrain

• Intrinsèquement bon
• Issu de l'agriculture régénératrice
• L'engrain est un blé ancien facile à digérer
• Le seul blé jamais hybridé
• Faible indice de gluten
• Simple, pur et nutritif
• Biologique USDA
• Vérifié par le Projet sans OGM
• Kasher
• Bronze RO
• Certifié biologique régénératif
• Certifié biologique par QAI

Commencez votre journée avec la riche saveur noisetée des céréales anciennes avec notre préparation pour crêpes à l'engrain. L'engrain offre un goût et un profil nutritionnel uniques que les céréales modernes ne peuvent égaler. Riche en protéines, en nutriments essentiels et en gluten naturellement plus faible.

Farine d'engrain tout usage biologique, sucre de canne biologique, levure chimique, sel, bicarbonate de soude.

Contient du blé.

Crêpes de 4 po

Combien?MélangeLait ou substitut de laitŒufs5-61 tasse1/2 tasse1 œuf11-122 tasses1 tasse2 œufsSac entier4 tasses2 tasses4 œufs

Préparons des crêpes!

1. Préchauffer une poêle graissée à feu moyen.
2. Mélanger les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
3. Verser 1/4 tasse de mélange à pâte dans votre poêle.
4. Cuire jusqu'à ce que des bulles se forment dans la crêpe; retourner et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Gaufres de 4 po

Combien?MélangeLait ou substitut de laitŒufsHuile5-61 tasse1/2 tasse1 œuf1 1/2 c. à thé11-122 tasses1 tasse2 œufs1 c. à soupeSac entier4 tasses2 tasses4 œufs4 c. à soupe

Faisons des gaufres!

1. Préchauffer le gaufrier à feu vif.
2. Mélanger les ingrédients jusqu'à homogénéité.
3. Verser la pâte dans le gaufrier.
4. Cuire les gaufres selon les instructions de votre gaufrier jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Valeurs nutritivesPortion :1/3 tasse (38 g)Portions par contenant :12 Quantité par portion% valeur quotidienne*Calories140 Lipides totaux0,5 g1 %Lipides saturés0 g0 %Lipides trans0 g Cholestérol0 mg0 %Sodium390 mg17 %Glucides totaux29 g11 %Fibres alimentaires1 g4 %Sucres totaux4 g Comprend 4 g de sucres ajoutés 8 %Protéines3 g Vitamine D0 mcg0 %Calcium10 mg0 %Fer0,6 mg4 %Potassium80 mg2 %*Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la quantité d'un nutriment dans une portion d'aliment qui contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées comme conseils nutritionnels généraux.

Ne pas consommer de préparation ou de pâte crue.

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