Quinoa perle héritage biologique

Description de Quinoa perle héritage biologique

• Cultivé de manière durable
  
• Biologique USDA
• Certifié sans gluten
• Bonne source de fibres
• Grains entiers
• Fair for Life - Commerce équitable
• Certifié B Corporation
• Certifié biologique par : QAI
• Pays d'origine : Bolivie

Le pouvoir des plantes pour les gens et la planète

Le quinoa est un superaliment andin ancestral. Il offre des protéines végétales, des fibres et un goût délicieux, sans aucun ingrédient étrange. Ce produit s'inscrit dans la mission d'Alter Eco de cultiver des aliments de manière à restaurer les écosystèmes et les moyens de subsistance des agriculteurs. Des aliments sains pour vous, les agriculteurs et la planète.

* Quinoa blanc 100 % biologique.

* Certifié Fair for Life Commerce équitable.

Le quinoa cru n'est pas prêt à consommer. Pour des raisons de sécurité et de qualité alimentaire, veuillez bien cuire le quinoa avant de le consommer.

250 ml de quinoa + 500 ml de liquide = 4 portions

Conseil de saveur :Avant d'ajouter le liquide, faire revenir le quinoa dans une poêle avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit légèrement grillé (environ 5 minutes).

Rincer le quinoa sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Mettre 1 tasse de quinoa et 2 tasses d'eau ou de bouillon dans une casserole.

Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter, couvrir et cuire jusqu'à ce que le liquide soit absorbé (environ 15 minutes). Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes. Égrainer à la fourchette et servir.

Valeurs nutritivesPortion :1/4 tasse sec (45 g)Portions par contenant :Environ 14 Quantité par portion% valeur quotidienne*Calories160 Lipides totaux2,5 g3 %Lipides saturés0 g0 %Lipides trans0 g Cholestérol0 mg0 %Sodium0 mg0 %Glucides totaux31 g11 %Fibres alimentaires3 g11 %Sucres totaux1 g Comprend 0 g de sucres ajoutés 0 %Protéines5 g Vitamine D0 mcg0 %Calcium10 mg0 %Fer1,8 mg10 %Potassium280 mg6 %*Le % de la valeur quotidienne vous indique la quantité d'un nutriment dans une portion d'aliment qui contribue à un régime alimentaire quotidien.

Conserver dans un endroit frais et sec.

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