Φλαπ Τζάκεντ, Μίγμα Πρωτεΐνης για Παγωτό και Βραστήριο, Μανιτάρι, 24 oz (680 g)

Φλαπ Τζάκεντ, Μίγμα Πρωτεΐνης για Παγωτό και Βραστήριο, Μανιτάρι, 24 oz (680 g) Περιγραφή

• 20 g Πρωτεΐν - Για 66g Σερβίρισμα
• 100 % Ολόκληρες Σιτηρά
• Κανένα Προσθεμένο Ζάχαρη
• Μόνο Προσθέστε Νερό

Αρχίσαμε το FlapJacked ως μια εύκολη μέθοδο για να τροφοδοτήσουμε την οικογένειά μας με καθημερινές δραστηριότητες με ανώτερη διατροφή. Τα υπέροχα μας προϊόντα με μακροθρεπτικά συστατικά είναι ειδικά σχεδιασμένα για να ικανοποιούν τις επιθυμίες και να σας ενθαρρύνουν να παραμείνετε στην πορεία με τις στόχους σας για την φυσική σας κατάσταση.

Επιλογές Χρήσης

Πανάκια

1/2 καπάκι μείγμα + 1/3 καπάκι ψυχρό νερό

Θερμάνετε τη σούπα σε χαμηλή θερμοκρασία (285-295F).

Μίξαρε & ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να αναμειχθούν. Αφήστε το μίγμα να πήξει για 3 λεπτά.

Για λεπτά πανάκια προσθέστε 1-2 κουταλιές σούπας νερό.

Ποτίσετε το μίγμα σε 3-4 πανάκια 4 ιντσών σε μια ελαφρώς λεία, προθερμασμένη σούπα.

Κουβαλήστε αργά-σε χαμηλή μέχρι να μην σχηματίζονται πλέον βούλες στο κέντρο και οι άκρες να φαίνονται ξηρές (περίπου 3 λεπτά). Κάντε αναστροφή και ψήστε μέχρι να γίνει χρυσό.

Φιλέτα

1 καπάκι μείγμα + 1 αυγό + 1/2 καπάκι ψυχρό νερό

Θερμάνετε τη φιλέτα

Μίξαρε & ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να αναμειχθούν. Αφήστε το μίγμα να πήξει για 3 λεπτά.

Ψήστε σύμφωνα με τις οδηγίες της φιλέτας.

Συμβουλή: Για καλύτερα αποτελέσματα, ανακατέψτε ελαφρά και επίπεδο το μείγμα με την κούπα μέτρησης ή προσθέστε 55 g (1 σερβίρισμα). Μην γεμίζετε υπερβολικά την κούπα μέτρησης.

Θέλετε Περισσότερη Πρωτεΐνη? 

23 g - Αντικαταστήστε το νερό 1:1 με γάλα χωρίς λιπαρά.

26 g - Αντικαταστήστε το νερό με 1 μεγάλο αυγό + 1 Τσάι νερό.

Φορείς ΣυμπληρωμάτωνΦορείς ΔιατροφήςΣερβίρισμα Μέγεθος: 1/2 Καπάκι Μείγμα (55 g)Σερβίσεις ανά Πακέτο: 12 Μέγεθος ανά Σερβίρισμα% Ημερήσια Αξία*Εнергειακά210 Καλό Λιπαρά4 g5%Στερεά Λιπαρά1 g5%Τρανς Λιπαρά0 g Χοληστερόλη30 mg10%Νατρίου360 mg16%Καρβοχυδράτη24 g9%Φυτικές纖ες5 g18%Συμπεριλαμβάνονται 0 g Προσθεμένες Ζάχαρες
0%Πρωτεΐνη20 g
Βιταμίνη D0 mcg0%Κάλιο168 mg15%Σίδηρος1 mg6%Ποτάσιο376 mg8%*Η % Ημερήσια Αξία σας λέει πόσο ποσοστό ενός θρεπτικού στοιχείου σε ένα σερβίρισμα τροφής συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 ενεργειακά ένα ημέρα χρησιμοποιείται για την γενική συμβουλή διατροφής.Ενεργειακά ανά γραμμάριο:
Λιπαρά 9 • Καρβοχυδράτη 4 • Πρωτεΐνη 4 Συνιστώμενα Συστατικά

Ολόκληρα σιτάρια, συγκεντρωμένη πρωτεΐνη γάλακτος (γάλα), βούτυρο γάλακτος, πειά πρωτεΐνη, καρύδα, φυσική γεύση, βιομηχανική σόδα, χανθάν γούμ, εξTRACTS STEVIA.