Bob's Red Mill, Bio-Schottisches Hafermehl, 20 Unzen (567 g)

Bob's Red Mill, Bio-Schottisches Hafermehl, 20 Unzen (567 g) Beschreibung

• Ein Unternehmen im Besitz der Mitarbeiter
• Auf Ihre Gesundheit
• USDA Bio
• NON GMO Project verifiziert
• Unsere Qualität ist sichtbar
• 100 % Vollkorn - 36 g oder mehr pro Portion
• 100 % des Getreides ist Vollkorn
• Koscher Pareve
• Freude wecken mit Wholesome Foods
• Bio-zertifiziert durch QAI

Der ursprüngliche steingemahlene Haferbrei aus dem alten Schottland

Haferbrei entstand vor Jahrhunderten in Schottland und war anders als unsere modernen Haferflocken. Durch langsames Mahlen der Hafergrütze zwischen zwei großen Mühlsteinen wurde ein grobes Mehl hergestellt. Vor vielen Jahren besuchte Bob Schottland und erlernte die Kunst des Steinmahlens in der historischen, wasserbetriebenen Preston Mill. Heute wird Bob's Red Mill Bio-Haferbrei aus Schottland auf die gleiche altmodische Weise hergestellt.

Liebe Freunde,

Was wir morgens essen, entscheidet maßgeblich darüber, wie wir den Rest des Tages überstehen. Eine Schüssel nahrhafter Vollkornhaferbrei gibt Ihnen einen guten Start in den Tag und hält Ihren Hunger den ganzen Vormittag über in Schach. Meiner Meinung nach gibt es kein besseres Essen auf der Welt!

Auf Ihre Gesundheit,

Bob Moore

Bio-Vollkornhafer.

Machen Sie den weltbesten HaferbreiÆzu Hause

Wasser und Salz zum Kochen bringen. Schottischen Haferbrei hinzufügen, Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und unter gelegentlichem Rühren 10 Minuten kochen lassen. Vom Herd nehmen und 2 Minuten ziehen lassen.

PortionenHaferWasserSalz1 Portion1/4 Tasse3/4 TassePrise2 Portionen1/2 Tasse1 1/2 TassePrise3 Portionen3/4 Tasse2 1/4 Tassen1/4 TL4 Portionen1 Tasse3 Tassen1/4 TL

Anleitung für die Mikrowelle

In einer großen Schüssel 1/4 Tasse schottischen Haferbrei, 3/4 Tasse Wasser und eine Prise Salz vermengen. Abdecken und 3 Minuten bei höchster Stufe in der Mikrowelle erhitzen. 2 Minuten ruhen lassen. Vor dem Verzehr gut umrühren. Ergibt 1 Portion.

Schottischer Haferbrei im Schongarer

3 Tassen Wasser, 1 Tasse Haferflocken und 1/4 TL Salz in einem 4-6 Liter Schongarer vermengen. Mit Deckel abdecken und 2 Stunden bei niedriger Stufe kochen. Ergibt 4 Portionen.

NährwertangabenPortionsgröße:1/4 Tasse (36 g)Portionen pro Behälter:Etwa 16 Menge
Pro Portion% Tageswert*Kalorien140 Gesamtfett2,5 g3 %Gesättigte Fettsäuren0,5 g3 %Transfette0 g Cholesterin0 mg0 %Natrium0 mg0 %Gesamtkohlenhydrate25 g9 %Ballaststoffe3 g11 %Gesamtzucker0 g Enthält 0 g zugesetzten Zucker 0 %Protein4 g Vitamin D0 mcg0 %Calcium13 mg2 %Eisen1 mg6 %Kalium130 mg2 %*Der %-Tageswert gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen am besten gekühlt oder gefroren haltbar.

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