Bob's Red Mill, Flocons d'Avoine Écossais Bio, 20 oz (567 g)

Description de Bob's Red Mill, Flocons d'Avoine Écossais Bio, 20 oz (567 g)

• Une entreprise détenue par ses employés
• Pour votre santé
• Biologique USDA
• Vérifié par le Projet NON OGM
• Notre qualité est visible
• 100 % grains entiers - 36 g ou plus par portion
• 100 % des grains sont des grains entiers
• Kasher Pareve
• Inspirer la joie avec des aliments sains
• Certifié biologique par QAI

Le porridge original moulu sur pierre de l'Écosse ancienne

Le gruau d'avoine est originaire d'Écosse il y a des siècles et était différent de nos flocons d'avoine modernes. Une farine grossière était obtenue en broyant lentement le gruau d'avoine entre deux grandes meules de pierre. Il y a de nombreuses années, Bob a visité l'Écosse et a appris l'art de la mouture sur pierre au moulin historique de Preston, alimenté par l'eau. Aujourd'hui, le gruau d'avoine biologique écossais de Bob's Red Mill est produit de la même manière traditionnelle.

Chers amis,

Ce que nous mangeons le matin fait toute la différence sur la façon dont nous abordons le reste de la journée. Un bol de gruau complet nutritif vous permet de bien démarrer la journée et de calmer votre faim tout au long de la matinée. À mon avis, aucun aliment au monde n'est meilleur !

À votre santé,

Bob Moore

Avoine complète biologique.

Préparez le meilleur gruau du mondeÆà la maison

Porter l'eau et le sel à ébullition. Ajouter le gruau écossais, réduire le feu à moyen-doux et cuire, en remuant de temps en temps, pendant 10 minutes. Retirer du feu et laisser reposer 2 minutes.

PortionsAvoineEauSel1 portion1/4 tasse3/4 tassepincée2 portions1/2 tasse1 1/2 tassepincée3 portions3/4 tasse2 1/4 tasses1/4 c. à thé4 portions1 tasse3 tasses1/4 c. à thé

Instructions pour le micro-ondes

Dans un grand bol, mélanger 1/4 tasse de gruau écossais, 3/4 tasse d'eau et une pincée de sel. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 minutes. Laisser reposer 2 minutes. Bien remuer avant de manger. Donne 1 portion.

Gruau écossais à la mijoteuse

Mélanger 3 tasses d'eau, 1 tasse de flocons d'avoine et 1/4 c. à thé de sel dans une mijoteuse de 4 à 6 litres. Couvrir et cuire à basse température pendant 2 heures. Donne 4 portions.

Valeurs nutritivesPortion :1/4 tasse (36 g)Portion par contenant :Environ 16 Quantité
Par portion% Valeur quotidienne*Calories140 Lipides totaux2,5 g3 %Lipides saturés0,5 g3 %Lipides trans0 g Cholestérol0 mg0 %Sodium0 mg0 %Glucides totaux25 g9 %Fibres alimentaires3 g11 %Sucres totaux0 g Dont 0 g de sucres ajoutés 0 %Protéines4 g Vitamine D0 mcg0 %Calcium13 mg2 %Fer1 mg6 %Potassium130 mg2 %*Le % de la valeur quotidienne indique la quantité d'un nutriment dans une portion d'aliment qui contribue à un apport quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

À conserver dans un endroit frais et sec. À conserver de préférence au réfrigérateur ou au congélateur après ouverture.

Bien que nous nous efforcions de maintenir les photos et les informations sur les produits toujours à jour, il est possible que des modifications apportées par les fabricants concernant l'emballage et/ou les ingrédients ne soient pas encore reflétées sur ce site. Même si certains produits peuvent être expédiés dans un emballage différent, la fraîcheur des produits est toujours garantie. Nous vous recommandons de lire attentivement l'étiquette, les avertissements et les instructions d'utilisation de chaque article avant emploi, et de ne pas vous fier uniquement aux informations fournies. Ce site web a été traduit automatiquement pour votre commodité. Aucune garantie n'est donnée quant à l'exactitude ou à l'exhaustivité de la traduction automatique, y compris en cas d'erreurs ou d'omissions de traduction.