Γυναικεία πέτρες σύσφιξης κολπικού ιδιωτικού μέρους για πυελική άσκηση μασάζ μ

Γυναικεία πέτρες σύσφιξης κολπικού ιδιωτικού μέρους για πυελική άσκηση μασάζ μ Περιγραφή

1\u3001Διαφορετικά μεγέθη πέτρας, κατάλληλα για διαφορετικές ομάδες ανθρώπων, καλύπτοντας διαφορετικές απαιτήσεις. 2\u3001Φυσική πέτρα για την εξασφάλιση καλής ποιότητας, ειδικά σχεδιασμένη για χρήση στην ευαίσθητη περιοχή του κόλπου στις γυναίκες. 3\u3001Αφού τοποθετηθεί η πέτρα στο σώμα, υπό την επίδραση της βαρύτητας, οι μύες του κόλπου θα σφίξουν ασυνείδητα, έτσι ώστε να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της άσκησης. 4\u3001Διεγείρει την αυτόματη συστολή των μυών και ενδυναμώνει τους μύες του πυελικού εδάφους, αποκαθιστώντας τη σφριγηλότητα του κόλπου μετά από μακροχρόνια χρήση. 5\u3001Συμπεριλαμβάνονται συνολικά 5 τεμάχια πέτρας στη συσκευασία, καλύπτουν τις ανάγκες σας και βοηθούν στην ανάρρωση μετά τον τοκετό.

Τύπος αντικειμένου: Κολπική πέτρα

Προβλήματα χαλάρωσης του κόλπου: οδηγούν σε πρόωρη άνοια στις γυναίκες, προκαλούν ποικίλες γυναικολογικές παθήσεις, προκαλούν κολπικό μετεωρισμό ή διαρροή ούρων, μείωση της σεξουαλικής ποιότητας. Μέγεθος πέτρας στον κόλπο: Περίπου.

S: 20 x 30 χιλ. \/ 0,8 x 1,2 ίντσες

M: 25 x 40 χιλ. \/ 1 x 1,6 ίντσες

Μ: 30 x 45 χιλ. \/ 1,2 x 1,8 ίντσες Μέγεθος επίπεδης πέτρας: Περίπου\u00A045 x 35 x 7 χιλ. \/ 1,8 x 1,4 x 0,3 ίντσες

Η σημασία των μυών του πυελικού εδάφους για τις γυναίκες:

Οι μύες του πυελικού εδάφους είναι οι μύες που κλείνουν το πυελικό έδαφος. Η μειωμένη ελαστικότητα οδηγεί σε ανεπάρκεια των οργάνων να διατηρηθούν στην κανονική τους θέση, με αποτέλεσμα την αντίστοιχη δυσλειτουργία, όπως ακράτεια ούρων και κοπράνων, πρόπτωση οργάνων του πυελικού εδάφους.

Αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση των κολπικών λίθων:

1. Η φυσική αρχή είναι η χρήση της βαρύτητας, η πέτρα που τοποθετείται στο σώμα, υπό την επίδραση της βαρύτητας, οι κολπικοί μύες θα σφίξουν ασυνείδητα, έτσι ώστε να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της άσκησης, και ο κόλπος θα αποκαταστήσει τη στεγανότητα.

2. Αρχή απόκρισης διέγερσης: Αφού τοποθετηθεί η πέτρα στο σώμα, η κίνηση του σώματος θα την κάνει να δονείται και να προσκρούει στο εσωτερικό τοίχωμα της μπάλας, διεγείροντας έτσι την αυτόματη συστολή του μυός και ενδυναμώνοντας τον μυ του πυελικού εδάφους για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποκαθιστώντας τη σφίξιμο του κόλπου.

Τρόπος χρήσης:

Στάδιο προετοιμασίας πριν από την προπόνηση:

1. Κάντε το για 30 λεπτά την ημέρα

2. Χρησιμοποιήστε βαμβάκι για να καθαρίσετε την πέτρα

3. Μετά την απολύμανση, ταμπονάρετε με μια πετσέτα μέχρι να στεγνώσει

4. Εφαρμόστε υδατοδιαλυτό λιπαντικό στην πέτρα, ώστε να μπορεί να διοχετευτεί στο σώμα. Μην χρησιμοποιείτε λάδι σιλικόνης

5. Σπρώξτε την πέτρα μέσα στο σώμα κρατώντας το σχοινί

6. Ξαπλώστε ανάσκελα, προσαρμόστε τη διάθεσή σας και χαλαρώστε το σώμα σας

Στάσεις προπόνησης:

1. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Ανάλογα με τη συχνότητα του προγράμματος σπουδών, σφίξτε και χαλαρώστε την προπόνηση. Εάν δεν ολοκληρώσετε ολόκληρο το σετ την ίδια μέρα, συνιστάται να προσπαθήσετε ξανά την επόμενη μέρα

2. Κρατήστε τις πέτρες όταν περπατάτε. Εάν δεν ολοκληρώσετε την απαιτούμενη δύναμη της διαδρομής την ίδια ημέρα, συνιστάται να προσπαθήσετε ξανά την επόμενη μέρα.

3. Ξεκινήστε την προπόνηση κάνοντας squats για 30 δευτερόλεπτα. Εάν δεν καταφέρετε να ανταποκριθείτε στις απαιτήσεις του μαθήματος την ίδια ημέρα, σας συμβουλεύουμε να προσπαθήσετε ξανά την επόμενη μέρα.

4. Στην αρχή της προπόνησης, κρατήστε την πέτρα άθικτη για 30 δευτερόλεπτα. Εάν δεν ολοκληρώσετε ολόκληρο το σετ την ίδια μέρα, προτείνεται να προσπαθήσετε ξανά την επόμενη μέρα

Τέλος Εκπαίδευσης:

1. Μετά την προπόνηση, κρατήστε το σχοινί που έχει απομείνει στο σώμα και τραβήξτε απαλά την πέτρα προς τα έξω.

2. Καθαρισμός με βαμβάκι

3. Στεγνώστε το και φυλάξτε το σωστά

4. Μετά τη χρήση, μπορεί να συνδυαστεί με μασάζ με επίπεδες πέτρες για την ανακούφιση από την κόπωση

Πώς να χρησιμοποιήσετε την επίπεδη πέτρα:

Επίπεδη πέτρα για την καθοδήγηση του κυκλοφορικού μασάζ, μασάζ στα μάτια δεξιόστροφα, μπορεί να μειώσει τις λεπτές γραμμές των ματιών, να αποτρέψει τις ρυτίδες, να εξασθενίσει τους μαύρους κύκλους.

Θερμές συμβουλές:

1. Λιγότερο από 42 ημέρες μετά τον τοκετό, η λοχία δεν έχει ολοκληρωθεί.

2. Έμμηνος ρύση ή μακροχρόνια αιμορραγία.

3. Ουρολοίμωξη και κολπικές μολύνσεις.

4. Ξένα σώματα μπορούν να παρατηρηθούν στην πυελική απόφυση.

Μην χρησιμοποιείτε το προϊόν υπό τις παραπάνω συνθήκες

3 x Κολπική Πέτρα

2 x Επίπεδη Πέτρα