Journal for emosjonell helbredelse ACT-terapi Innbundet 15 uker

Journal for emosjonell helbredelse ACT-terapi Innbundet 15 uker Beskrivelse

Mindfulness-notatbok, 15-ukers mental helsejournal, innbundet takknemlighets- og velværenotatbok - en reise i selvoppdagelse med denne mindfulness-notatboken, designet for 15 uker med veiledet emosjonell refleksjon. Papir av høy kvalitet gir en smidig og taktil skriveopplevelse, perfekt for innendørs journalføringsøkter og terapeutisk praksis. Denne enkle dagboken er ditt dedikerte rom for mindfulness, og hjelper deg med å utfolde tanker og fremme indre. Med en kompakt størrelse på 20 cm er denne bærbare dagboken enkel å bære og bruke i din favorittro hjemme. Strukturert, men likevel fleksibel, fungerer den som en mindfulness-notatbok for å dokumentere og navigere din personlige emosjonelle velværevei.