Bob's Red Mill, 7 Grain Håndkøkken, 1 lb 9 oz (709 g)

Bob's Red Mill, 7 Grain Håndkøkken, 1 lb 9 oz (709 g) Beskrivelse

• Et ansvarsfølsomt ejerledt selskab
• Til Dine Gode Helse Bob Moore
• Helkorn
• Udmerket Kilde af Fiber
• Ikke GMO Projekt Verificeret
• Det kan du se, at vores kvalitet er god
• Kosher Pareve

Vores smagfulde 7 korn højrug er en udmerket kilde af fiber lavet af en robust blanding af hvede, rug, triticale, havre, havregryn, byg og brun ris og linnedfrø. Topping med frugt og nødder giver en smagfuld og tilfredsstillende morgenmad.

DEAR VENNER,

Jeg ser frem til en smagfuld skål højrug hver morgen - ifølge min mening er der ingen bedre eller smagfuldere måde at starte dagen på. Derfor tilbyder vi årtier af hele og tilfredsstillende højrug på Bob's Red Mill, herunder vores 7 korn højrug. Du vil finde en uimodståelig variation af smagsoplevelser, teksturer og næringsstoffer til at nyde. Jeg inviterer dig til at begynde din egen helkorn-ekspedition!

-Til dine gode helse, Bob Moore

Anbefalet anvendelse

Stovetop: Bring vand og salt til kogepunktet. Gradvist rør i rug, reducér varmen til medium-lav og kog, rør jævnligt, i 10 minutter. Fjern fra varmen og lad stå i 2 minutter.

PORTIONERRUGVANDSALT1 Portion1/4 kupp3/4 kuppen pinch2 Portioner1/2 kupp1 1/2 kupper1/8 tsp3 Portioner3/4 kupp2 1/4 kupper1/4 tsp4 Portioner1 kupp3 kupper1/4 tsp

Mikrobølgeovn: Bland 1/4 kupp rug, 3/4 kupp vand og en pinch salt i en mikrobølgebeholder. Rør godt. Mikrobølge på høj hastighed i 1-2 minutter, eller til vandet er fuldstændigt absorberet, og stop hver 30 sekunder for at røre. Gør 1 portion.

Langsom koger: Bland 3 kupper vand, 1/2 tsp salt og 1 kupp rug i en langsom koger. Rør godt. Dæk og kog på lav varme i 4-5 timer eller på høj varme i 2 1/2 timer. Rør godt og server. Gør 4 portioner.

SupplementfaktorerNæringsfaktaPortionsstørrelse: 1/4 kupp (43 g)Portioner pr. beholder: Omtrent 16 Mængde pr. portion%Daglig værdi*Kalorier160 Total fedt1,5 g2%Smørstof0 g0%Trans fedt0 g Cholesterol0 mg0%Natrium0 mg0%Total karbohydrat32 g12%Dietetisk fiber6 g21%Total sukker1 g Indeholder 0 g Tilføjet sukker 0%Triticale2 g4%Barley1 g4%Flaxseed2 g4%Wheat2 g4%Oats2 g4%Rye1 g4%Brown rice1 g4%