Bob's Red Mill, Πελετένια Αβγάρι, 1 lb 14 oz (850 g)

Bob's Red Mill, Πελετένια Αβγάρι, 1 lb 14 oz (850 g) Περιγραφή

• Εταιρεία Ιδιοκτησίας Υπαλλήλων
• To Your Health Bob Moore
• Πremium Quality
• Γεύση από Φυτικές ίνες
• Non GMO Project Verified
• Kosher Pareve

Η μας πίπα από αλεύρι πίπα είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών με μια ήπια, ξυλώδη γεύση και μια μαλακή, χυμώδη κρούστα. Αυτό το καρπό είναι μεγάλο σε ρητά και πίλαφ, καθώς και τα κλασικά άνετα φαγητά όπως η σούπα λευκωτά και σούπα λευκωτά με βοδινό.

Επιλογές Χρήσης

Σύρμα: Βάλτε 2 λίτρα νερό σε βρασμό σε ένα βάζο με 1 τ.μ. αλάτι. Προσθέστε 1 κούπας πλυμμένα αλεύρι, επιστρέψτε σε βρασμό, τότε μειώστε την θερμοκρασία σε μέτρια-ψηλή και βράστε ανοιχτό χωρίς καπάκι μέχρι να γίνει μαλακό, 25-30 λεπτά. Αφαιρέστε το νερό βράσματος, τότε εξυπηρετήστε.

Λυχνάρι: Βάλτε 1 κούπας πλυμμένα αλεύρι, 4 λίτρα νερό και 1 τ.μ. αλάτι σε ένα λυχνάρι. Ψήστε σε χαμηλή θερμοκρασία για 21/2-3 ώρες ή σε υψηλή θερμοκρασία για 50-60 λεπτά. Αφαιρέστε το υπερβολικό νερό και εξυπηρετήστε.

Πολυλειτουργικό: Βάλτε 1 κούπας πλυμμένα αλεύρι, 4 λίτρα νερό και 1 τ.μ. αλάτι στο δοχείο ενός πολυλειτουργικού. Ρυθμίστε το βαλβίδα σε κλείσιμο. Σε χειροκίνητη ρύθμιση και υψηλή πίεση, ρυθμίστε για 20 λεπτά. Ταχύς απελευθέρωσης της πίεσης. Αφαιρέστε το υπερβολικό νερό και εξυπηρετήστε.

~ Φτιάχνει 4 πιάτα.

Στοιχεία ΣυμπληρωμάτωνΣτοιχεία ΔιατροφήςΜέγεθος Υπηρεσίας: 1/4 κούπας (54 γρ)Υπηρεσίες ανά Πακέτο: Περίπου 16 Ποσότητα ανά Υπηρεσία%Δημοσκοπημένη Αξία*Εнергειακά200 Κολλήματα0,5 γρ1%Στερεά Κολλήματα0 γρ0%Μεταβατικά Κολλήματα0 γρ Χοληστερόλη0 mg0%Νατρίου0 mg0%Συνολικές Υδατάνθρακες44 γρ16%Φυτικές Ίνες6 γρ21%Συνολικές Ζαχαρές1 γρ Λέει 0 γρ Προσθέμενες Ζαχαρές 0%Πρωτεΐνη5 γρ Βιταμίνη D0 mcg0%Κάλιο12 mg0%Σίδηρος2 mg10%Ποτάμια221 mg4%*Η %Δημοσκοπημένη Αξία σας λέει πόσο πολύ ένα θρεπτικό στοιχείο σε μια υπηρεσία φαγητού συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 ενεργειακά καλάρια ημερησίως χρησιμοποιούνται για τη γενική συμβουλή διατροφής. Συνιστώμενα Στοιχεία

Πίπα από αλεύρι.

Προειδοποιήσεις

Βάλε σε ένα ψυγείο σε μια ξηρή και στεγνή τοποθεσία.