Bob's Red Mill, 10 Gain Pancake & Waffle Mix, Ολόκληρη Γρανοποίηση, 24 oz (680 g)

Bob's Red Mill, 10 Gain Pancake & Waffle Mix, Ολόκληρη Γρανοποίηση, 24 oz (680 g) Περιγραφή

• Πακέτο με δυνατότητα επανακλειδώματος
• Εταιρεία με ιδιοκτησία εργαζομένων
• Για την Υγεία σας -Bob Moore
• Κατασκευασμένο με λίθινο έλαιο
• 50% ή περισσότερο από το σιτάρι είναι ολόκληρο
• Κοσέρ Διάλυμα

Φίλοι μου,

Η αποστολή μου είναι να σας παρέχω ολόκληρα σιτάρια για κάθε γεύμα της ημέρας, και αυτό αρχίζει με το πρωινό! Με το 10-Σιταρίνι Μίγμα Πανακιού & Γουάφλ, είναι εύκολο να φτιάξετε ένα υγιεινό ζεστό πρωινό. Κατασκευασμένο με μοναδικό μείγμα ολόκληρων σιταριού αλεύρων και θρεπτικού μελιού από φασκόλες, αυτά είναι πανακιά που θα αισθανθείτε καλά για να τα φάτε.

Για την υγεία σας, -Bob Moore

Επιλογές Χρήσης

Πανακιά

• 1 κούπρα Bob's Red Mill 10-Σιταρίνι Μίγμα Πανακιού και Γουάφλ
• 1 Τ.μ. Ελαιόλαδο
• 1 Βάτο
• 3/4 κούπρα Νερό
  

Θερμάνετε μια ελαφρώς λείαμεμένη πίτα ή ταχυφάγητο με μέτρια υψηλή θερμοκρασία. Μίξετε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μπολ μέχρι να είναι μόλις συνδεδεμένα, και στη συνέχεια ρίξτε 4-κ. μερίδες στην ζεστή πίτα ή ταχυφάγητο. Ψήστε μέχρι να φουσκώσει, στη συνέχεια αναποδογυρίστε και ψήστε μέχρι το κέντρο να είναι σε θέση, περίπου 2-3 λεπτά. Σερβίρεται αμέσως. Φτιάχνει περίπου 8 πανακιά.

Γουάφλ

• 1 κούπρα Bob's Red Mill" 10-Σιταρίνι Μίγμα Πανακιού και Γουάφλ
• 2 Τ.μ. Ελαιόλαδο
• 1 Βάτο
• 1 κούπρα Νερό

Θερμάνετε το πριζιέ για γουάφλ σε μέτρια θερμοκρασία για περίπου 10 λεπτά. Μίξετε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μπολ μέχρι να είναι μόλις συνδεδεμένα. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για την μέτρηση και την ψήσιμο γουάφλ. Φτιάχνει 2 γουάφλ.

Φορές ΥλικώνΦορές ΥλικώνΜέγεθος Πορείας: 1/4 κούπρα (40 γρ)Πορεία ανά Πακέτο: 17 Ποσότητα ανά Πορεία%Ημερήσια Αξία*Εнергειακά Θερμίδια140 Καλό Λίπος1 γρ1%Στερεά Λίπος0 γρ0%Τρανς Λίπος0 γρ Χοληστερόλη0 mg0%Νατρίου620 mg27%Συνολικό Καραχίδι28 γρ10%Φυτική ίνα3 γρ11%Συνολικοί Χημικοί Θερμίδες2 γρ _INCLUDES 0 γρ Προσθετά Χημικά Θερμίδες 0%Πρωτεΐνη5 γρ Βιταμίνη D1 mcg6%Κάλιο64 mg4%Σίδηρος1 mg6%Ποτάμια195 mg4%*Η % Ημερήσια Αξία σας λέει πόσο ποσότητα ενός θρεπτικού στοιχείου σε μια πορεία τροφής συνεισφέρει σε μια ημερήσια διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για τη γενική συμβουλή διατροφής. Συστατικά

Αλεύρι σίτου, 10-Σιταρίνι Αλεύρι (αλεύρι σίτου, ολόκληρο σιτάρι αλεύρι τριταλείας, ολόκληρο σιτάρι αλεύρι καλαμποκάς, ολόκληρο σιτάρι οργανικό σκούρο ρύζι αλεύρι, ολόκληρο σιτάρι αλεύρι αβγών, ολόκληρο σιτάρι αλεύρι μιλιτού, αλεύρι ορζο, ολόκληρο σιτάρι αλεύρι σοργκού, ολόκληρο σιτάρι αλεύρι σπέλτου, μελί αλεύρι φασκόλων), πώμα βουτύρου, πώμα αλατιού (πυροφωσφορικό οξύ νάτριο, βικarbonate νάτριο, στάχυ αλευριού, μονοκαλσιούμ φωσφορικό), ολόκληρο σιτάρι αβγών, αλάτι, βικarbonate νάτριο.