Futurebiotics, EstroComfort, Μηνοπαυσιακή Συγκριτική Σύνθεση, 56 Vegetarian Capsules

Futurebiotics, EstroComfort, Μηνοπαυσιακή Συγκριτική Σύνθεση, 56 Vegetarian Capsules Περιγραφή

• Γελοί. Φύση. Ζωή.
• Κλινικά μελετημένες θρεπτικές ουσίες για θερμικές φλόγες + νύχτες γρήγορων αναπνοών
• Διατροφικό συμπλήρωμα
• 28 Ημέρες Κυκλοφορίας

Ενεργός Σχεδιασμός Υποστήριξης Μενούπαузы

Ο δραματικός hormone μετασχηματισμός της μενούπαузы είναι φυσιολογική φάση της ζωής που συνοδεύεται από ανόητες και άνετες αισθήσεις. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές, προ-απεργαστικές στρατηγικές υγείας για να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των θερμικών φλόγών, νύχτες γρήγορων αναπνοών, εξάντλησης, άνεσης και στρες της μενούπαузы.

Διατροφή

• Πάρτε Futurebiotics EstroComfort και ένα πλήρες πολυβιταμίνη και φάγετε μια διατροφική, ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, ολόκληρα σιτάρια, χαμηλά λιπαρά γάλακτα και σκουρόχρωμα πρωτεΐνες.
• Ο σόγια και άλλες πηγές ισοφλαβονοειδών μπορεί να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των αισθήσεων της μενούπαузы.
• Απώθηστε τον καφεϊνό, το αλκοόλ και τις ζεστές πικάντικες τροφές, που μπορούν να προκαλέσουν θερμικές φλόγες.

Φυσική Ακτιβότητα

• Η άσκηση είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να πολεμήσετε την εξάντληση και το στρες. Παράλληλα, τα οστά μπορεί να γίνουν brittle μετά την μενούπαζα. Προσθέστε τουλάχιστον 30 λεπτά από άσκηση βάρους καθημερινά, όπως η περπάτηση, η τρέλα, το τένις ή η χορός για να βοηθήσετε στην διατήρηση της μάζας οστών. Να μείνετε καλά υγροποιημένοι während της άσκησης.
• Να μείνετε κρύος. Οι ελαφρές αυξήσεις στην κεντρική θερμοκρασία του σώματος μπορεί να προκαλέσουν θερμικές φλόγες. Να φοράτε στρώματα για να αφαιρέσετε τα ρούχα όταν αισθάνεστε πολύ ζεστός.

Συμπληρωματικές Θεραπείες

• Το στρες μπορεί να αυξήσει τις αισθήσεις της μενούπαузы. Η vizualization και η χαλάρωση των μυών είναι απλές και αποτελεσματικές μεθόδους για να μειώσετε το στρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δοκιμάστε ένα μασάζ ή ένα γιόγκα για χαλάρωση.
• Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η αργή, ελεγχόμενη βαθιά ρυθμική αναπνοή - γνωστή ως ρυθμισμένη αναπνοή - που πρακτούνται δύο φορές την ημέρα μειώνουν τις θερμικές φλόγες. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην παροχή ανακούφισης αν πρακτούνται κατά την έναρξη μιας θερμικής φλόγας.

Πράξεις και Μη Πράξεις

• Αν αισθανθείτε μια θερμική φλόγα να έρχεται, προσπαθήστε να πιείτε ένα ψυχρό ποτό. Να κρατάτε ένα ψυχρό ποτό κοντά στο κρεβάτι τη νύχτα.
• Να προσέχετε αν κάποιες τροφές ή ποτά αυξάνουν τις αισθήσεις της μενούπαузы και να περιορίσετε την κατανάλωση αυτών των τροφών όπως απαιτείται.
• Το κάπνισμα των τσιγάρων συνδέεται με αυξημένες θερμικές φλόγες.

Μέτρηση της Προόδου σας
Συναντήστε τον επαγγελματία υγείας σας και συζητήστε υγιείς τρόπους για να διαχειριστείτε τις αισθήσεις της μενούπαузы. Με την πάροδο του χρόνου, επανεξετάστε τις αισθήσεις σας και τις θεραπείες και προσαρμόστε όπως απαιτείται.

• SoyLife - Κλινικά μελετημένες ισοφλαβονοειδείς που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των θερμικών φλόγων και των νύχτων γρήγορων αναπνοών
• Εξόρυγμα του Black Cohosh - Κλινικά δείχνει ότι βελτιώνει τις αισθήσεις της μενούπαузы
• L-Theanine - Βοηθά στην ανακούφιση του συναισθηματικού στρες και στην προώθηση της χαλάρωσης

Η μενούπαζα συμβαίνει όταν οι ωοθήκες σταδιακά χάνουν την ικανότητά τους να παράγουν τους ορμόνες που κυβερνούν τους μηνιαίους κύκλους. Αυτές οι μειωμένες επίπεδα ορμονών μπορεί να προκαλέσουν μια ποικιλία άνετων αισθήσεων. EstroComfort είναι ένα φυσικό φυτοοιστρογόνο συμπλήρωμα ενισχυμένο με L-Theanine που σχεδιάστηκε για να προσφέρει μια διατροφική εναλλακτική λύση και να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των αισθήσεων της μενούπαузы, συμπεριλαμβανομένων των θερμικών φλόγων και των νύχτων γρήγορων αναπνοών.

SoyLife 40% είναι ένα εκχύλισμα σόγιας γερμ, που είναι ενισχυμένο με 40% ισοφλαβονοειδή. Είναι παρασκευασμένο από ειδικά επιλεγμένα ολόκληρα σόγια γερμ, και διαφέρει από κάποιες ισοφλαβονοειδείς σόγιας που εκχυλίζονται από σόγια γερμ που προέρχονται από εξαγόμενο σόγια γερμ. Περιέχει το προτιμώμενο προφίλ ισοφλαβονοειδών 15:50:35 για τις ενεργές συστατικές genistein:daidzein:glycitein. SoyLife έχει κλινικά μελετηθεί και έχει δείξει ότι βοηθά στην ελαχιστοποίηση των θερμικών φλόγων και των νύχτων γρήγορων αναπνοών.

Το εκχύλισμα του Black Cohosh, που είναι ενισχυμένο με 2,5% τριτερπένια γλυκοσίδια, έχει χρησιμοποιηθεί στην Ευρώπη για πολλά χρόνια και βοηθά στην αντιμετώπιση των αισθήσεων που σχετίζονται με την μενούπαζα, συμπεριλαμβανομένων των θερμικών φλόγων, των νύχτων γρήγορων αναπνοών, της νευρικότητας και της ακατάστασης.

L-Theanine είναι ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ που οι μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση και να ανακουφίσει το συναισθηματικό στρες χωρίς να προκαλέσει δυσκολία στην κατάνοηση. EstroComfort είναι περαιτέρω ενισχυμένο με καρδιοπροστατευτικά βασικά βιταμίνια και την ηρεμία h