Bob's Red Mill, Muesli, Frutas e Sementes, 14 oz (397 g)

Descrição de Bob's Red Mill, Muesli, Frutas e Sementes, 14 oz (397 g)

• Uma Empresa Propriedade dos Funcionários
• Para a Sua Saúde - Bob Moore
• Saudável
• Nutritivo
• Verificado pelo Projeto Non GMO
• Kosher Pareve
• Estilo Europeu
• Crêpe Quente ou Frio
• Grão Inteiro 15 g ou Mais por Porção
• 50% ou Mais do Grão é Grão Inteiro

Queridos amigos,

Muitos anos atrás, minha esposa Charlee e eu ficamos em uma linda pousada em uma bela paisagem rural da Escócia. Uma manhã, nossa anfitriã nos serviu o mais incrível cereal. Era cheio de grãos rolados, nozes, sementes e frutas secas. Foi meu primeiro contato com o cereal tradicional europeu conhecido como muesli. Um rápido pedaço de história: o muesli foi inventado há mais de um século por um médico suíço que estava muito à frente do seu tempo quando se tratava de entender os benefícios à saúde dos grãos integrais. Ele fez todos os seus pacientes comerem muesli todos os dias, e eles o amavam!

Eu gostei tanto desse muesli que fui inspirado a criar minha própria versão desse cereal nutritivo. Nossa Muesli de Frutas e Sementes começa com uma combinação de sete grãos saborosos. Em seguida, adicionamos passas, mirtilos, mirtilos e cerejas para doçura, e amendoins fatiados, sementes de abóbora, flocos de coco e sementes de cânhamo para um sabor rico e uma textura agradável. Finalmente, para um aumento extra de nutrição, adicionamos sementes de linhaça. Independentemente de você comer quente, frio ou mergulhado em iogurte à noite (o método tradicional suíço), eu sei que você vai gostar desse cereal saudável.

-Para a sua boa saúde - Bob Moore.

Cereal Perfeitamente Simples

Nossa muesli é incrivelmente deliciosa e nutricional! O que torna esse cereal tão grande? É perfeitamente simples:

• Grãos integrais fornecem fibras nutricionais.
• Frutas secas adicionam um toque de doçura saudável.
• Nozes e sementes trazem um sabor agradável e uma textura agradável.

Uso Sugerido

Tenha-o Quente

Panela: Para cereal quente, leve 1 xícara de água a ebulição. Adicione 1/2 xícara de muesli, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por cerca de 7 minutos. Retire do fogo, cubra e deixe por 2 minutos antes de servir. Faz 2 deliciosas porções

Micro-ondas: Coloque 1/4 xícara de muesli e 1/2 xícara de água ou leite em uma grande tigela. Cozinhe em alta potência por 3 minutos, parando para misturar uma vez durante a cozedura. Faz 1 maravilhoso serviço.

Fazê-lo Frio

Para cereal frio, adicione 1/4 xícara de muesli a 1/2 xícara de iogurte, leite ou suco de frutas. Deixe por 5 a 10 minutos. Faz 1 serviço incrível.

Tente-o Estilo Suíço

Para fazer 1 porção de cereal suíço, combine 1/4 xícara de muesli, 1/2 xícara de iogurte e 1 maçã cortada e ralada (incluindo a casca). Cubra e deixe por 8 horas na geladeira.

Fatos NutricionaisFatos NutricionaisTamanho da Porção: 1/4 xícara (32 g)Porções por Embalagem: Cerca de 12 Quantidade por Porção% Valor Diário*Calorias130 Grasas Totais3,5 g4%Grasas Saturadas1 g5%Trans Grasas0 g Colesterol0 mg0%Sódio0 mg0%Carboidratos Totais21 g8%Fibra Alimentar3 g11%Sugares Totais3 g Inclui 1 g de Açúcares Adicionados
2%Proteína4 g Vitamina D