Muesli de Antiguidade de Bob's Red Mill, Grão Inteiro, 18 oz (510 g)

Descrição de Muesli de Antiguidade de Bob's Red Mill, Grão Inteiro, 18 oz (510 g)

• Empresa de Propriedade dos Funcionários
• Saudável
• Você Pode Ver a Nossa Qualidade
• Nutritivo
• Projetado sem OGM (Organismos Geneticamente Modificados) Verificado
• Grão Inteiro 17 g ou Mais por Porção
• 50% ou Mais dos Grãos é Grão Inteiro
• Kosher Pareve
• Cereal Quente ou Frio

Queridos amigos,

Muitos anos atrás, minha esposa Charlee e eu ficamos em uma linda pousada de campo na Escócia. Uma manhã, nossa anfitriã nos serviu o mais incrível cereal. Ele estava cheio de grãos rolados, nozes, sementes e frutas secas. Foi minha primeira experiência com o cereal tradicional europeu conhecido como muesli. Um pouco de história rápida: o muesli foi inventado há mais de um século por um médico suíço que estava muito à frente do seu tempo quando se tratava de entender os benefícios de saúde dos grãos integrais. Ele fez todos os seus pacientes comerem muesli todos os dias, e eles o amavam!

Eu gostei tanto desse muesli que fui inspirado a criar a minha própria versão desse cereal nutricional. Comecei com uma combinação de cinco grãos rolados saborosos - aveia, trigo, cevada, centeio e triticale. Em seguida, adicionei datilas doces e passas, sementes de girassol crocantes, fatias de amendoim e pedaços de nozes. Finalmente, para dar um impulso extra de nutrição, cubri com uma mão cheia de farinha de linhaça. E pronto! O Bob's Red Mill Old Country Style Muesli nasceu. Seja você o coma quente, frio ou em iogurte durante a noite (o método tradicional suíço), eu sei que você vai gostar desse cereal saudável.

Para a sua saúde, Bob Moore

Uso Sugerido

Cereal Perfeitamente Simples

Nossa muesli é deliciosamente saborosa e nutritiva! O que torna esse cereal tão grande? É perfeitamente simples:

• Grãos integrais fornecem fibras nutricionais.
• Frutas secas adicionam um toque de doçura saudável.
• Nozes e sementes trazem um sabor agradável e crocante.

Tenha-o Quente

Cozimento a Fogo Lento: Para cereal quente, leve 1 xícara de água a ebulição. Adicione 1/2 xícara de muesli, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por cerca de 7 minutos. Retire do fogo, cubra e deixe por 2 minutos antes de servir. Faz 2 deliciosas porções.

Micro-ondas: Coloque 1/4 xícara de muesli e 1/2 xícara de água ou leite em uma grande tigela. Cozinhe em alta potência por 3 minutos, parando para mexer uma vez durante a cozedura. Faz 1 deliciosa porção.

Faça-o Frio

Para cereal frio, adicione 1/4 xícara de muesli a 1/2 xícara de iogurte, leite ou suco de frutas. Deixe por 5 a 10 minutos. Faz 1 porção terrível.

Tente-o ao Estilo Suíço

Para fazer 1 porção de cereal ao estilo suíço, combine 1/4 xícara de muesli, 1/2 xícara de iogurte e 1 maçã cortada (incluindo a casca). Cubra e deixe no refrigerador durante a noite.

Fatos NutricionaisFatos NutricionaisTamanho da Porção: 1/4 xícara (35 g)Porções por Contêiner: Cerca de 15 Quantidade por Porção%Valor Diário*Calorias140 Matéria Grasas3 g4%Matéria Grasas Saturadas0 g0%Matéria Grasas Trans0 g Colostérol0 mg0%Sódio0 mg0%Carboidratos Totais23 g8%Fibra Alimentar4 g14%Sugares Totais5 g Ácido Fólico10% do valor diário recomendado Calcium2% do valor diário recomendado Iron6% do valor diário recomendado Magensio4% do valor diário recomendado Phosphorus8% do valor diário recomendado Potassium8% do valor diário recomendado Thiamin10% do valor diário recomendado Riboflavin10% do valor diário recomendado Niacin20% do valor diário recomendado Vitamina B610% do valor diário recomendado Folato (Fólico)10% do valor diário recomendado Vitamina B120% do valor diário recomendado