Sense 2, Blue Mist/Soft Gold

Sense 2, Blue Mist/Soft Gold leírása

Fitbit Sense 2 - Az okosóra a stressz csökkentésére, az alvás javítására és az egészségesebb életre

Határozza meg a stresszt, és szerezzen be eszközöket annak hatékony kezelésére.

Nyerjen betekintést az alvásába a részletes elemzés és egy alvásprofil segítségével, amely javítja a pihenést. Kövesse nyomon a legfontosabb egészségügyi mutatókat, hogy megalapozott wellness döntéseket hozhasson. A Sense 2 emellett fejlett aktivitáskövetést, számos intelligens napi funkciót kínál, és 6 hónapos Fitbit Premium tagságot is tartalmaz.

- Alvásprofil
- cEDA érzékelő a szervezet stresszreakciójának nyomon követésére a nap folyamán
- Beépített GPS
- EKG alkalmazás
- Egészségügyi mutatók, például SpO2 és HRV
- 6 hónapos Fitbit Premium tagság

ALVÁS

Alvó funkciók

Fokozza az alvást és növelje nappali energiáját a Sense 2 + Premium segítségével. Kövesse nyomon éjszakai alvását, és kövesse nyomon a mély, könnyű és REM szakaszok időtartamát. Tekintse át alvásprofilját, egy jelentést, amely elemzi az elmúlt 30 nap alvási szokásait és trendjeit, és kérjen személyre szabott útmutatást a jobb pihenéshez. Azt is beállíthatja, hogy a képernyő sötét maradjon éjszaka, és beállíthat egy rezgő ébresztőt, hogy finoman felébressze Önt az optimális alvási szakaszban.

Alvásprofil (prémium)

Az alvás javítása könnyebb, ha ismeri az alvásprofilját. Fedezze fel, hogy Ön egy mélyen alvó medve, egy lassan alvó teknős vagy valamelyik másik alvó állatunk, és tanulja meg, hogy mely szokások támogatják legjobban profilját.

Az alvási szakaszok és az alvási pontszám

Az Ön személyes alvási pontszáma megmutatja, milyen jól aludt. A Premium segítségével részletes információkat láthat arról, hogy mennyi időt töltött könnyű, mély és REM szakaszokban, és hogyan befolyásolta ez a pihenést.

Hangok és horkolás észlelése (prémium)

A Sense 2 a beépített mikrofont használja a horkolás és más éjszakai hangok rögzítésére, így segít megérteni, hogy bizonyos zajok befolyásolják-e az alvást.

Smart Wake

Ébredjen felfrissülve a Smart Wake ébresztő funkcióval, amely a beállított idő előtt 30 perccel a legoptimálisabb alvási szakaszban ébreszt. Riasztásokat is beállíthat adott időpontokra.

Alvó üzemmód

Az alvó üzemmód megakadályozza, hogy az óra felébressze. Elnémítja a mobil értesítéseket, és sötétben tartja a képernyőt éjszaka. Állítsa be az alvó üzemmód ütemezését közvetlenül az órán az automatikus aktiváláshoz.

FESZÜLTSÉG

Stressz jellemzők

Értse meg és proaktívan kezelje stresszét

A hatékony stresszkezelés jobb alváshoz, jobb hangulathoz és több energiához vezethet. A Sense 2 + Premium segíthet ebben. Együtt jobb megértést nyújtanak arról, hogy mi stresszel Önt, és hogyan lehet ellensúlyozni a stresszt idővel. A Sense 2 az első okosóra cEDA érzékelővel, amely egész nap érzékeli a stresszreakciókat. Segít feltérképezni a stresszorokat, és megtanítja a proaktív kezelést az éberség, a légzés és az aktivitás révén.

A szervezet reakciójának nyomon követése a nap folyamán

Azonosítsa a stresszes helyzeteket, kezelje azokat, és lépjen tovább az új cEDA érzékelőnkkel. Érzékeli a stresszes helyzeteket, így elkezdheti feltérképezni, mi váltja ki a stresszreakciót. A cEDA érzékelő használata befolyásolhatja az akkumulátor élettartamát.

Emlékeztetők a tükrözéshez

Intelligens értesítések emlékeztetik Önt, hogy naplózza érzéseit, amikor teste stresszreakciót mutat. Gondolja át, mi válthatta ki a választ, és fedezze fel a trendeket.

EDA Scan App

Végezzen EDA-vizsgálatot meditáció és mindfulness gyakorlása közben, hogy lássa, hogyan reagál a teste.