Futurebiotics, PMSHarmony, Complexo Avançado de PMS, 56 Cápsulas Vegetarianas

Descrição de Futurebiotics, PMSHarmony, Complexo Avançado de PMS, 56 Cápsulas Vegetarianas

• Saúde. Natureza. Vida.
• Nutrientes Clinicamente Estudados para Apoio Nutricional ao Síndrome Pré-Menstrual
• Suplemento Dietético
• Ciclo de 14 Dias

Plano de Ação para Síndrome Pré-Menstrual

Mulheres que sofrem com o Síndrome Pré-Menstrual (SPM) experimentam sintomas de mudanças de humor, depressão, irritabilidade, fadiga, ganho de peso, insônia, dores de cabeça e crampas. Muitas mulheres sofrem com vários sintomas. Profissionais de saúde concordam que estratégias de estilo de vida saudáveis podem ajudar a gerenciar e reduzir os sintomas da SPM.

Alimentação

• Tomar Futurebiotics PMSHarmony e um multivitamínico completo, e comer uma dieta equilibrada, incluindo frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
• Estudos recentes indicam que uma dieta rica em cálcio e Vitamina D - disponível em leite magro e suco de laranja fortificado - parece ajudar as mulheres a reduzir o risco de sintomas da SPM.
• Limitar o sal, pois contribui para a retenção de líquidos e inchaço.
• Limitar o café, pois contribui para a sensibilidade dos seios e dor de cabeça aumentada.

Atividade Física

• Exercitar-se é uma ótima maneira de combater os desejos de comida, reduzir o estresse e aumentar uma atitude positiva. Alcançar pelo menos 30 minutos de exercício aeróbico diário, especialmente nos dias que antecedem a menstruação.
• Incluir atividades ao ar livre. A Vitamina D do sol tem sido mostrada como benéfica e desempenha um papel importante no sistema hormonal do corpo.

Terapias Complementares

• Obter suficiente sono e descanso, o que ajuda a reduzir a fadiga e a irritabilidade.
• Tomar controle permite que você seja positivo, não negativo. Uma mudança na sua atitude e como você responde durante a SPM pode ser milagrosa. Exercícios de respiração profunda e visualização ajudarão.

Os e Não Fazem

• Utilizar técnicas de alongamento para liberar tensão. Gire suavemente a cabeça de um lado para o outro e rotule os ombros.
• A SPM é frequentemente genética. Conheça a história de saúde da sua família e fale com os membros da família para ver quais terapias funcionam melhor para eles.

Medir o Seu Progresso

Esteja ciente dos fatores contribuintes. Não tenha medo de parar, pedir ajuda, se concentrar em comer direito, exercitar-se e usar outras terapias de coping. Faça com que o seu profissional de saúde e a sua equipe de apoio ajudem no seu plano e progresso.

• BioResponse DIM - Propriedade, bio-disponibilidade aprimorada e clinicamente comprovada para ajudar a equilibrar os hormônios.
• Extrato de Chasteberry - Clinicamente mostrado para ajudar a reduzir os sintomas da SPM
• Herbs e nutrientes naturais "apoio à SPM" e nutrientes selecionados, incluindo Cálcio

Estudos clínicos mostraram que os ingredientes da PMSHarmony, incluindo BioResponse DIM, Cálcio, Magnésio, Vitamina D e extrato de Chasteberry, ajudam a diminuir muitos dos sintomas associados
com a SPM e ajudam a equilibrar os hormônios.

BioResponse DIM é um indol natural ocorrente em vegetais crucíferos. Estudos clínicos mostraram que ajuda a apoiar a metabolização saudável do estrogênio aumentando a produção de metabolitos de estrogênio "bons", como 2-hidroxi estrona, enquanto reduz metabolitos prejudiciais, como 16 alfa-hidroxi estrona. A BioResponse DIM utiliza tecnologia de microencapsulação que aumenta a solubilidade, encapsulando pequenas partículas de Diindolilmetano em uma matriz aquossolúvel que aumenta a bio-disponibilidade.

A PMSHarmony contém extrato de Chasteberry, padronizado para 0,5% agnusídeos. Pesquisas mostraram que o extrato de Chasteberry ajuda a aumentar a produção de hormônio luteinizante (LH), o que aumenta indiretamente a produção de progesterona. Ajuda a regular o ciclo menstrual e ajuda a reduzir os sintomas da SPM, incluindo sensibilidade dos seios, irritabilidade, mudanças de humor e dor de cabeça.

A PMSHarmony é ainda mais aprimorada com nutrientes selecionados como Cálcio e Magnésio, e ingredientes botânicos, incluindo Asparagus officinalis, que podem fornecer alívio dos sintomas da SPM. Chasteberry é um tipo de vegetal que é conhecido por seus benefícios para a saúde reprodutiva.