Futurebiotics, PMSHarmony, Geavanceerd PMS Complex, 56 Vegetarische Capsules

Futurebiotics, PMSHarmony, Geavanceerd PMS Complex, 56 Vegetarische Capsules Beschrijving

• Gezondheid. Natuur. Leven.
• Wetenschappelijk bewezen voedingsstoffen voor ondersteuning van de menstruele cyclus
• Dietary Supplement
• 14 Dagelijkse Cyclus

PMS Actieplan

Vrouwen die lijden aan Premenstrueel Syndroom (PMS) ervaren symptomen zoals stemmingsswings, depressie, irritatie, vermoeidheid, gewichtstoename, insomnie, krampen, hoofdpijn en eetlustveranderingen. Veel vrouwen lijden aan meerdere symptomen. Gezondheidsprofessionals zijn het erover eens dat een gezonde levensstijl effectief kan helpen bij het beheersen en reduceren van PMS-symptomen.

Diet

• Nem Futurebiotics PMSHarmony en een uitgebreide multivitamine, en eet een evenwichtig dieet, inclusief fruit, groenten, volkorengranen en magere eiwitten.
• Recente studies indiceren dat een dieet rijk aan calcium en vitamine D - beschikbaar in laagvetten melkproducten en gevitamineerde sinaasappelsap - vrouwen lijken te helpen om de kans op PMS-symptomen te reduceren.
• Beperk zout, aangezien het bijdraagt aan vochtretentie en opzwellen.
• Beperk koffie, aangezien het bijdraagt aan borstgevoeligheid en verhoogde hoofdpijn.

Fysieke activiteit

• Uit oefening is een goede manier om eetlustveranderingen te bestrijden, stress te reduceren en een positieve houding te krijgen. Probeer dagelijks minstens 30 minuten aerobe oefening, vooral de dagen voorafgaand aan de menstruatie.
• Sluit buitenactiviteiten toe. Vitamine D van de zon heeft zich bewezen als nuttig en speelt een belangrijke rol in het lichaamshormoonstelsel.

Complementaire therapieën

• Haal voldoende slaap en rust, wat helpt bij het reduceren van vermoeidheid en irritatie.
• Nemen controle toelaat je om positief, niet negatief te zijn. Een verandering in je houding en hoe je reageert tijdens PMS kan wonderen doen. Diepe ademhalingsoefeningen en visualisatie-oefeningen zullen je helpen.

Do's en Don'ts

• Gebruik strektechnieken om spanning te ontspannen. Rol je hoofd langzaam van links naar rechts en draai je schouders.
• PMS is vaak erfelijk. Wees je bewust van de gezondheidsgeschiedenis van je familie en praat met familieleden om te zien welke therapieën het beste voor hen werken.

Meet je vooruitgang

Wees je bewust van bijdragefactoren. Wees niet bang om even pauze te nemen, om hulp te vragen, om rekening te houden met een evenwichtig dieet, oefening en andere coping-therapieën. Vraag de hulp van je gezondheidsprofessional en ondersteuningsploeg bij je plan en vooruitgang.

• BioResponse DIM - Propriëtaire, verbeterde bioverdienebaarheid en wetenschappelijk bewezen om hormonen te helpen balanceren.
• Chasteberry-extract - Wetenschappelijk bewezen om PMS-symptomen te reduceren
• Natuurlijke "PMS-ondersteuning" kruiden en selecte voedingsstoffen, inclusief Calcium

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de ingrediënten in PMSHarmony, inclusief BioResponse DIM, Calcium, Magnesium, Vitamine D en Chasteberry-extract, helpen bij het reduceren van veel van de symptomen die samenhangen met PMS en helpen bij het balanceren van hormonen.

BioResponse DIM is een natuurlijk voorkomend indool dat voorkomt in kruisbloemige groenten. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het helpt bij het ondersteunen van gezonde oestrogeenstofwisseling door de productie van 'goede' oestrogeenmetabolieten, zoals 2-hydroxy-oestrogeen, te vergroten, terwijl schadelijke metabolieten, zoals 16 alpha-hydroxy-oestrogeen, worden verminderd. Bio Response DIM maakt gebruik van solubiliteit-verhogende microencapsulatie-technologie die kleine deeltjes van Diindolylmethane omhult in een water-oplosbaar matrix dat de bioverdienebaarheid verhoogt.

PMSHarmony bevat Chasteberry-extract, gestandaardiseerd voor 0,5% agnusiden. Onderzoek heeft aangetoond dat Chasteberry-extract helpt bij het vergroten van de productie van luteïniserend hormoon (LH), wat indirect de productie van progesteron verhoogt. Het helpt bij het reguleren van de menstruele cyclus en helpt bij het reduceren van PMS-symptomen, inclusief borstgevoeligheid, irritatie, stemmingsswings en krampen.

PMSHarmony wordt verder versterkt met selecte voedingsstoffen zoals Calcium en Magnesium, en botanische ingrediënten, inclusief Asparagus officinalis, die mogelijkerwijs verlichting kunnen bieden van PMS-symptomen. Gehele, ongeëxtraheerde Chasteberry