Bob's Red Mill, Goldener Couscous, 24 oz (680 g)

Bob's Red Mill, Goldener Couscous, 24 oz (680 g) Beschreibung

• Ein Unternehmen im Besitz der Mitarbeiter
• Auf Ihre Gesundheit
• Schnellkochend
• Non-GMO Project verifiziert
• Vegan
• Koscher Pareve

Couscous ist eine traditionelle Pasta aus Nordafrika und dem Nahen Osten, die aus grob gemahlenem, vorgekochtem Grieß hergestellt wird. Diese winzigen kleinen Pastabällchen sind in nur 5 Minuten verzehrfertig, was Couscous ebenso praktisch wie köstlich macht. Verwenden Sie es als Unterlage für Eintopf, Fleisch oder Gemüse oder garnieren Sie es mit Ihrer Lieblingspastasauce.

Liebe Freunde,

Ich habe immer geglaubt, dass Essen mehr ist als nur Nahrung, mehr als die Summe seiner Nährstoffe. Es sind auch geteilte Erlebnisse. Es sind Erinnerungen. Es ist Liebe. In den letzten 40 Jahren habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, unseren Kunden eine große Vielfalt an gesunden, köstlichen Lebensmitteln anzubieten, und ich bin stolz - und demütig -, dass so viele Menschen uns ihr Vertrauen geschenkt haben. Danke, dass Sie Bob's Red Mill zu sich nach Hause gebracht haben.

- Auf Ihre Gesundheit,Bob Moore

Hartweizengrieß.

Enthält: Weizen.

Grundlegende Kochanweisungen

1 1/4 Tassen Wasser oder Brühe und xa01/2 TL Salz (optional) in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen. 1 Tasse Couscous und 2 EL Butter oder Öl (optional) hinzufügen. Umrühren, abdecken, vom Herd nehmen und 5 Minuten ziehen lassen. Mit einer Gabel gut auflockern und servieren. Ergibt 3 Portionen.

Als Müsli:

1 Tasse Couscous zu 2 Tassen heißer Milch und 2 EL Butter geben. Abdecken und 5 Minuten ziehen lassen. Mit Toppings wie Honig, Ahornsirup, Nüssen und Früchten servieren. Ergibt 3 Portionen.

NährwertangabenPortionsgröße:Etwa 11Portionen pro Packung:1/3 Tasse (60 g) Menge pro Portion% des Tagesbedarfs*Kalorien220 Gesamtfett1 g1 %Gesättigte Fettsäuren0 g0 %Transfette0 g Cholesterin0 mg0 %Natrium0 mg0 %Gesamtkohlenhydrate45 g16 %Ballaststoffe3 g11 %Gesamtzucker1 g Enthält 0 g zugesetzten Zucker 0 %Protein9 g Vitamin D0 mcg0 %Calcium9 mg0 %Eisen1 mg6 %Kalium131 mg2 %*Der %-Tageswert gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

Kühl und trocken lagern.

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