Bob's Red Mill, Gyllene Couscous, 24 oz (680 g)

Bob's Red Mill, Gyllene Couscous, 24 oz (680 g) Beskrivning

• Ett anställdägt företag
• Till Er Hälso Goda
• Snabb kokning
• IC-märkt (Inget konstgjort ämne)
• Vegan
• Koscher Pareve

Couscous är en traditionell nordafrikansk och mellanöstern pasta tillverkad från grovt mald förkokt semolina. Dessa små bollar av pasta är redo att ätas på bara 5 minuter, vilket gör couscous lika bekvämt som det är gott. Använd det som en säng för stuvning, kött eller grönsaker, eller toppa med din favoritpasta sås.

Käre vänner,

Jag har alltid menat att mat är mer än bara näring, mer än summan av dess näringsämnen. Det är också delade erfarenheter. Det är minnen. Det är kärlek. Under de senaste 40 åren har jag gjort det till mitt uppdrag att bringa en bred variation av hälsofrämjande och goda matprodukter till våra kunder, och jag är stolt - och förvånad - över att så många människor har satt sitt förtroende i oss. Tack för att ni har tagit med Bob's Red Mill hem till er.

-Till Er Hälso Goda, Bob Moore

Anvisningar för användning

Grundläggande kokningsinstruktioner

Bring 1 1/4 koppar vatten eller buljong och  1/2 tsp salt (valfritt) till koka i en medelstor kastrull. Lägg till 1 cup couscous och 2 Tbsp smör eller olja (valfritt). Rör om, täck, ta bort från värmen och låt stå i 5 minuter. Fluffa väl med en gaffel och servera. Gör 3 portioner.

Som en kornmjöl

Lägg till 1 cup couscous till 2 koppar varmt mjölk och 2 matskedar smör. Täck, låt stå i 5 minuter. Servera med toppningar som honung, majs sirap, nötter och frukt. Gör 3 portioner.

NäringsfaktaNäringsfaktaPortionsstorlek: Omkring 11 Portioner per förpackning: 1/3 kopp (60 g) Mängd per portion%Dagligt värde* Kalorier220   Totalt fett1 g 1%  Mättat fett0 g 0%  Transfett0 g   Kolesterol0 mg 0%  Natrium0 mg 0%  Totalt kolhydrat45 g 16%  Dietär fiber3 g 11%  Totalt socker1 g   Inkluderar 0 g tillsatta socker 0% Protein9g   Vitamin D0 mcg0%Kalium9 mg0%Järn1 mg6%Kalium131 mg2%*% Dagligt värde berättigar dig att veta hur mycket en näringsämne i en portion av mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används för allmän näringsråd.
Ingredienser

Durumvete semolina. 

Innehåller: Vete. 

Varningar

Lagra i en sval, torr plats.