Bob's Red Mill, Organický farro, 24 oz (680 g)

Bob's Red Mill, Organický farro, 24 oz (680 g) Popis

• Obal, který lze znovu uzavřít
• Společnost vlastněná zaměstnanci
• To Vaší Zdraví
• USDA Organický
• Grains-Of-Discovery
• Tradice obilí Středozemí
• Projekt Non GMO Verifikován
• Obilí srdce s chutí a texturou
• Excellence v polévkách, přílohách, salátech a piláfích
• Dobrý zdroj vlákniny
• Organicky certifikováno QAI
• Kosher Pareve

Drahí přátelé,

Na Bob's Red Mill, hledáme vždy nové kulinářské dobrodružství a obilí jako je farro jsou více populární než kdy jindy. Farro bylo v starém Římě základní potravou a štěstí máme, že je také chutné. Tyto "super obilí" s jejich jedinečnými chutěmi jsou ideální pro obilné mísy, saláty, přílohy, hlavní jídla a pečivo. Zkuste je a uvidíte!

Na Vaší zdraví, Bob Moore

Přibližné použití

Základní kuchyňské instrukce

Na sporáku: Přiveďte 2 litry vody k varu v hrnci s 1 lžící soli. Přidejte 1 sklenici umytého farro, vraťte k varu, poté snižte teplotu na středně vysokou a vařte otevřeným pokrytem až do měkka, asi 30 minut. Odstraňte vařící vodu, poté podávejte.

Metoda přednastaveného namáčení: Pokryjte 1 sklenici farro vodou a namáčejte v chladničce přes noc, poté odstraňte. Umístěte do hrnce a přidejte 3 sklenice vody nebo vývaru (dostatek, aby pokrýval obilí). Přiveďte k varu; snižte teplotu na středně nízkou a vařte 10 minut. Odstraňte přebytečné kapaliny a podávejte.

Sloučené vaření: Umístěte 1 sklenici umytého farro, 4 sklenice vody a 1 lžičku soli do vařiče. Pokryjte a vařte na nízké teplotě po dobu 2-2 1/2 hodiny nebo na vysoké teplotě po dobu 1 1/4 hodiny. Odstraňte přebytečnou vodu a podávejte.

Multi-Cooker: Umístěte 1 sklenici umytého farro, 3 sklenice vody a 1 lžičku soli do hrnce vařiče. Nastavte ventily na uzavření. Na manuálním nastavení a vysoké tlaku nastavte 12 minut. Rychle uvolněte tlak. Odstraňte přebytečnou vodu a podávejte.

Upraví 4 porce (asi 2 šálky).

Supplement FactsNutriční faktaPorce:  1/4 šálku (52 g)Porce v kontejneru:  Asi 13 Objem na porci% Denní hodnoty*Calorie190 Total Fat1 g 1%Saturated Fat0 g0%Trans Fat0 g  Cholesterol 0 mg 0%Sodium 0 mg 0%Total Carbohydrate 38 g 14%Dietary Fiber 5 g 18%Total Sugars 0 g  Includes 0 g Added Sugars 0%Protein 6 g  
Vitamin D0 mcg 0%Calcium14 mg 2%Iron2 mg 10%Potassium 204 mg 4%*% Denní hodnoty vám řeknou, kolik z nutričního obsahu v porci jídla přispívá k dennímu příjmu.