Bob's Red Mill, Farro Organiczny, 24 oz (680 g)

Opis produktu: Bob's Red Mill, Farro Organiczny, 24 oz (680 g)

• Pakiet zamykany
• Firma zatrudniająca pracowników
• To Twoja zdrowie
• Produkt USDA Organic
• Grains-Of-Discovery
• Tradycyjna ziarno śródziemnomorskie
• Projekt Non GMO Verified
• Ziarno serce z twardą teksturą i bogatym, orzechowym smakiem
• Wspaniałe w zupach, kaszach, sałatkach i pilafach
• Dobry źródło błonnika
• Sertfikowany Organic przez QAI
• Koszer Pareve

Witajcie, drodzy przyjaciele,

Na Bob's Red Mill, zawsze szukamy nowych przygód kulinarnej, a ziarna dziedziczne, takie jak farro, są bardziej popularne niż kiedykolwiek. Znane jako "matka wszystkich pszenic", farro było podstawowym pożywieniem w starożytnym Rzymie, a szczęśliwie dla nas, te ziarna są również smaczne. Te "super ziarna" z ich unikalnymi smakami są idealne do miskowych potraw, sałatek, dodatków, dań głównych i ciast. Spróbujcie i zobaczcie!

Do Twojego zdrowia, Bob Moore

Zalecane użycie

Podstawowe instrukcje gotowania

Na kuchence: Przygotuj 2 litry wody w garnku z 1 łyżką soli. Dodaj 1 szklankę umytego farro, wróć do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do średniego i gotuj niezakrytych około 30 minut. Odlej wodę gotowania, a następnie podaj.

Metoda Przedgotowania: Pokryj 1 szklankę farro wodą i pozostaw w lodówce przez całą noc, a następnie odlać. Umieść w garnku i dodaj 3 szklanki wody lub bulionu (wystarczająco, aby pokryć ziarna). Przygotuj do wrzenia; zmniejsz ogień do średniego i gotuj przez 10 minut. Odlej nadmiar płynu i podaj.

W wolnym parzeniu: Umieść 1 szklankę umytego farro, 4 szklanki wody i 1 łyżkę soli w wolnym parzeniu. Zawieś i gotuj na małym ogniu przez 2-2 1/2 godziny lub przez 1 1/2 godziny. Odlej nadmiar wody i podaj.

W multi-kuchence: Umieść 1 szklankę umytego farro, 3 szklanki wody i 1 łyżkę soli w pojemniku multi-kuchni. Ustaw zawór na zamykanie. Na ustawieniu ręcznym i wysokiej ciśnienia, ustaw na 12 minut. Szybko zwolnij ciśnienie. Odlej nadmiar wody i podaj.

Wyrobi 4 porcje (około 2 szklanek).

Suplementy faktówFakty o żywieniuWielkość porcji:  1/4 szklanki (52 g)Porcje na opakowanie:  Ookoło 13 Ilość na porcję%Dzienny Wartość*Kalorie190 Całkowita Tłuszcz1 g 1%Tłuszcz nasycony0 g0%Tłuszcz trans0 g  Cholesterol 0 mg 0%Sól 0 mg 0%Całkowita Węglowodany 38 g 14%Błonnik żywnościowy 5 g 18%Całkowite Cukry 0 g  Włączone 0 g Cukrów Dodatkowych 0%Protein 6 g  
Vitamin D0 mcg 0%Wapń14 mg 2%Żelazo2 mg 10%Potas 204 mg 4%* %Dzienny Wartość mówi, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do dziennego spożycia.